2 y 3 día.

Ya voy por el tercer dia.

El te lo sigo preparando igual, aun es pronto para saber si funciona para desinflamar. lo que si les puedo decir es que me despierta.

el batido verde me da sensación de estar llena por un periodo muy bueno, y solo tomo una taza cada cada vez, ayer lo tome dos veces, hoy también, voy mejor al baño, de muchas formas me siento mas tranquila al tomarlo por que ya no me tengo que preocupar por las vitaminas y minerales tanto, el lunes cambiaré los ingredientes, pues, como muchos ya saben, no es bueno tomar siempre los mismos.

Todo en exceso es malo

Buscando recetas en internet di con una pagina muy interesante que comparte recetas de muchos tipos, el del tipo vegetariano, pero eso no quita que tenga recetas muy buenas, por el contrario, hasta nos hace dudar un poco sobre si seguir siendo homnivoros, jajajaja.

Me llamo mucho la atención de su nombre: de muerte lenta. http://cocinademuertelenta.blogspot.mx/

y aunque explica del por que su nombre. Me hizo reflexionar hacerca de mis costumbre en la comida, sobre la obesidad, muy presente en mi pais, y sobre todas las enfermedades que trae esta "enfermedad".

Pocos son los alimentos que de plano no como, pero aquellos que hacen mas daño los como muy de vez en cuando; me da mucho asco la comida en exceso grasosa, no la tolero. Todo eso ha hecho que mi salud sea muy buena, o al menos a eso le hecho la culpa.

Todo, en exceso, es muy malo;
                     mi mejor amigo hace medio año se puso super mal del estomago, la razón, contrajo una enfermedad causada por comer demacidos vegetales crudos, hay una corriente en la que tienes que comer cierta proporción de vegetales crudos, pero él, al parecer no revisó esta proporción y tubo consecuencias bastante malas y tardo varios meses en restablecer su salud.

Y bueno, ni que decir de la gente que solo come carne y sus problemas de ácido úrico, o los veganos empedernidos y su anemia extrema.

Yo soy una respetuosa de las creencias de los demás, y nunca insultaría a nadie por sus costumbre, pero lo cierto es que:

TODO EN EXCESO ES MALO

Día uno

Desde hace unos años hago bastante ejercicio, mi dieta no es la mejor para tener el abdomen plano, pero si es saludable, las personas que me conocen me han dicho que lo que tengo es "inchado" el abdomen que hay muchas cosas en Internet para desinflamar el abdomen, entonces me decidí.

hoy es mi primer día, me puse a investigar sobre que alimentos sirven para desinflamar y que si el hambre y no se que tanto, yo no les vengo a contar que sirve para que, ahí esta todo en Internet. les voy a ir contando los batidos que voy a ir haciendo y que resultados voy obteniendo, que infusiones tomare y en que momento del día.

Te verde con jengibre y limón.

1 l. de agua:

un trozo grande de jengibre rayado. (30 grs. aprox.)

1 cucharada grande de te verde.

Herví el agua, le agregue el jengibre, le baje la flama y lo dejo por dos a tres min. y apague, agregue el te verde, deje reposar por 15 min.

me tome una taza al levantarme con un limón y una cucharadita de miel.

me tome una taza con la primera comida solo con miel.

Batido o licuado verde: 

Para dos tazas:

8 hojas medianas de espinacas.

1/2 manzana grande

1 plátano chico

2 ramitas de hierbabuena aprox. 8 hojas.

3 ramitas de perejil

1 rama de apio.

1 taza de agua

1 cdita. miel 

Se pasa a la licuadora o al procesador de alimentos.

Me tome una taza antes de mi primera comida.

Resultado:

Me sentí mas llena mas pronto, por mas tiempo, comí menos.

Mi primera opinión del veganismo

En los últimos años he sido bombardeada por muchas personas que defienden a capa y espada el veganismo, muy respetable, algunas personas hasta se molestan por que no me vuelco al veganismo.

Mis antecedentes.

Soy una persona que nunca he sido fan no. 1 de la carne, sin embargo la como, tampoco son fan de los huevos, de lo que si soy fan es de los derivados de la leche y la leche.

Cuando tenia alrededor de 17 años, en mi casa nos volvamos hacia una corriente mas naturista, en donde no comíamos carne, leche, harinas, ni alimentos muy procesados; pero si huevos, queso, pescados y mariscos, la condición era que estos productos y los que comiéramos estuvieran lo mas libres de químicos y procesos largos de elaboración, muchas personas me preguntaban, que que comía, a mi me daba risa y les enumeraba lo que comia, jamás intente que nadie fuera como yo, les platicaba las ventajas, y ellos decidían que hacer.

El veganismo es una ideología que no me convence del todo,

pues como bióloga, se que hay muchas aminoácidos que los vegetales no nos pueden proveer , ya que, aunque estén presentes, la forma en la que están, nuestro cuerpo no los puede asimilar,

Por otro lado

Estoy a favor de eliminar las granjas industriales en donde los animales no se pueden ni mover. Pero no estoy a favor de dejar de consumir estos productos.

investigando en Internet encontre en una pagina que me parece confiable, que es el veganismo:

El veganismo es una alternativa ética y sana al consumo y dependencia de los productos -no adaptados a nuestras necesidades físicas y espirituales- como la carne, el pescado, los lácteos, los huevos, la miel, los productos derivados de los animales, y otros artículos de origen animal como el cuero y las pieles. Se puede afirmar que es el estilo de vida más sano y respetuoso con los animales y la Naturaleza.

fuente: http://www.ivu.org/ave/quees.html   (pasen a verla)

Me resulta sumamente interesante la información que aqui se comparte; sin embargo hay muchas cosas que se están dejando de lado.

Hasta aquí por hoy, pues ya se hizo muy largo el post.

Remedios: moretones

Yo no les voy decir lo que miles de paginas ya hacen, yo les voy a contar que me ha funcionado.

De toda la vida se me ha inculcado que lo mejor es lo natural, tanto si estas enfermo como no lo estas, incluso soy de dejar que mi cuerpo haga todo el trabajo, en la medida que el pueda, y en muchas ocasiones le ayudo con remedios naturales, y nosotros sabemos cuando de plano hay que ir al medico desde el inicio.

Hace días me hice unos moretones bastante feos, que mas que dolor se veían muy mal, y fastidiada de que me preguntaran que me había pasado, me decidí a buscar que ponerme, entre mas muchas cosas que se pueden poner, encontré árnica, y como hacía tiempo tenia un crema de árnica, opte por ese remedio, pues ya lo tenia ahi, la verdad me lo puse un poco esceptica. ya llevo tres dias.

Me ha sorprendido mucho, funciona muy bien, ya van muy avanzados en desvanecerse, se han desinflamado por completo todos los moretones. Aqui las fotos.

El moretón que señalo se veía casi negro por completo

Yo solo aplique de dos a tres veces al día una crema de árnica que compré en similares hace tiempo.


Ahora voy a probar con cataplasmas de perejil con limóm y gengibre, y les platico como me fue.

El veganismo...

Que es?, es bueno?, para quien es bueno?, por que debería ser o no serlo?

Hoy después de mucho rondar en mi cabeza me he puesto a investigar que es esto, si de verdad funciona, que conlleva, ¿es una corriente?

Las siguientes entradas explicare de la forma mas sencilla posible y desde un punto de vista neutral, o almenos lo mas posible, que es todo esto.